Bật mí cách khử mùi thuốc lá trong miệng đơn giản hiệu quả

Nguyên nhân khiến hôi miêng khi hút thuốc lá

Thuốc lá là tác nhân gây tổn thương đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh, và đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn bị mọi người xung quanh xa lánh. Ngoài ra, sau mỗi lần bạn hút thuốc miệng của bạn sẽ không còn được thơm tho mà còn xuất hiện mùi hôi khiến cho bạn thiếu tự tin trong giao tiếp, làm cho mọi người không được tự nhiên khi đối diện với bạn, lâu dần bạn sẽ bị xa lánh, ít giao tiếp hơn.

Vậy làm thế nào để “khử mùi hôi thuốc lá trong miệng” nhanh chóng?. Với một vài mẹo nhỏ được chúng tôi chia sẻ ở bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn khắc phục phần nào tình trạng này nhé!

Cách tháo máy giặt tại nhà

Cách lau rửa tượng Phật

Cách trang trí phòng trọ

Vòng dâu tằm có tác dụng gì?

Nguyên nhân khiến hôi miêng khi hút thuốc lá:

Thuốc lá có mùi hôi rất khó chịu và nó cũng là loại mùi hôi ám mùi rất mạnh, nó có thể bám vào mọi thứ xung quanh, bao gồm cả khoang miệng và hơi thở của bạn.

Hôi miệng khi hút thuốc lá là do các hợp chất hóa học có thành phần trong thuốc lá. Cụ thể, đó là do chất Tar(hắc ín) và Nicotine gây ra. Khi chúng ta sử dụng thuốc lá, 2 thành phần này sẽ đi vào đường hô hấp, bám vào phổ trong nhiều giờ và gây ra mùi hôi đặc biệt là khi kết hợp với hơi thở của người hút thuốc.

Nguyên nhân khiến hôi miêng khi hút thuốc lá
Nguyên nhân khiến hôi miêng khi hút thuốc lá

Người hút thuốc thường xuyên sẽ bị khô miệng, việc hít khỏi thuốc nhiều sẽ khiến cho các bộ phận trong khoang miệng như lưỡi, răng, cổ họng bị khô gây ra tình trạng hôi miệng.

Bên cạnh đó, thuốc là cũng gây nên sự ức chế quá trình tiết nước bọt, hạn chế dòng chảy nước bọt trong khoang miệng, làm mất tác dụng làm sạch miệng bằng nước bọt. Từ đó các vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi trong miệng.

Hút thuốc lá còn gây ra các bệnh về nướu và răng miệng. Đây cũng là tác nhân chính làm bạn hôi miệng.

Bật mí cách khử mùi thuốc lá trong miệng đơn giản hiệu quả:

1. Vệ sinh ngay sau khi hút thuốc lá:

Đánh răng sau khi hút thuốc lá được xem là cách khử mùi thuốc nhanh chóng và đơn giản nhất. Bạn nên chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm dễ chịu để lấy lại hơi thở thơm tho của mình nhanh chóng.

Vệ sinh ngay sau khi hút thuốc lá
Vệ sinh ngay sau khi hút thuốc lá

Tuy nhiên, chỉ đánh răng đều đặn thôi là chưa đủ, bạn nên chuẩn bị sẵn một chai nước súc miệng để súc miệng sau mỗi lần hút thuốc. Các loại nước súc miệng có vị bạc hà sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay mùi hôi rất hiệu quả.

2. Khử mui hôi thuốc là bằng cách nhai kẹo cao su:

Nhai kẹo cao cu cũng là một phương pháp khử mùi hôi thuốc lá đơn giản trong miệng. Bạn hãy nhai kẹo cao su sau khi hút thuốc xong, bạn nên nhai trước khi bắt đầu nói chuyện với ai đó, hoặc nhai bất cứ khi nào cảm thấy miệng của mình có thể có mùi hôi thuốc lá.

Khử mui hôi thuốc là bằng cách nhai kẹo cao su
Khử mui hôi thuốc là bằng cách nhai kẹo cao su

Việc nhai kẹo cao su sẽ giúp cho khoang miệng của bạn được hoạt động liên tục, tiết ra nhiều nước bọt từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn và các hạt thức ăn mắc kẹt trong khoang miệng, giúp làm sạch miệng. Bên cạnh đó, mùi hương của kẹo còn giúp cho miệng được thơm hơn.

Bên cạnh đó, chúng tôi khuyên bạn nên chọn những loại kẹo cao su không đường để phát huy được hết công dụng khử mùi của nó.

3. Cách khử mùi hôi miệng khi hút thuốc bằng Oxy già:

Sử dụng oxy già cũng là một trong những phương pháp đơn giản, rẻ tiền và nó cũng là biện pháp rất hiệu quả đấy. Dung dịch Oxy già sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng và hơi thở sẽ không còn mùi khó chịu. Bạn chỉ cần súc miệng bằng dung dịch oxy già, miệng của bạn sẽ sạch hết mảng bám ố vàng, răng sẽ trắng sạch hơn, mùi hôi cũng từ đó nhanh chóng biến mất.

Cách khử mùi hôi miệng khi hút thuốc bằng Oxy già
Cách khử mùi hôi miệng khi hút thuốc bằng Oxy già

Tuy nhiên, bạn cũng không nên dùng phương pháp này thường xuyên, và chỉ nên sử dụng trong 2 – 3 lần/tuần, và nên pha loãng với nước để sử dụng.

4. Sử dụng Baking Soda với nước để khử mùi hôi thuốc lá trong miệng

Baking Soda hay còn biết đến với tên gọi là muối nở, nó có chức năng chính là làm nguyên liệu cho món ăn được ngon hơn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản: đầu tiên, bạn tiến hành trộn một phần Baking Soda với 2 phần nước rồi dùng hỗn hợp này để đánh răng và súc miệng.

Sử dụng Baking Soda với nước để khử mùi hôi thuốc lá trong miệng
Sử dụng Baking Soda với nước để khử mùi hôi thuốc lá trong miệng

Nước Baking Soda sẽ có tác dụng kỳ diệu trong việc hấp thu mùi và nó còn có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả.

5. Uống thật nhiều nước để khử mùi hôi trong miệng

Thực tế, việc sinh ra mùi khi hút thuốc lá là do các hóa chất bên trong thuốc lá làm cho miệng của bạn bị khô, và khi bị khô sẽ ứng chế dòng chảy của nước bọt trong khoang miệng khiến vi khuẩn sinh sôi phát triển trong miệng.

Uống thật nhiều nước để khử mùi hôi trong miệng
Uống thật nhiều nước để khử mùi hôi trong miệng

Vậy nên, khi bạn uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giupsc cơ thể thanh lọc tốt hơn, khoang miệng luôn ẩm, không bị khô và hoạt động liên tục loại bỏ vi khuẩn gây mùi giúp tan biến mùi hôi sau khi hút thuốc.

Bạn có thể uống khoảng 8 – 12 ly nước lọc mỗi ngày, tương đương tầm 2 lít nước sẽ giúp làm sạch mùi thuốc lá và thanh lọc cơ thể từ bên trong cơ thể.

6. Khử mùi hôi miệng bằng nước chanh:

Một cách đơn giản và tiết kiệm chi phí khác đó là sử dụng nước chanh để khử mùi. Trong chanh có chất Axit citric tự nhiên có tác dụng diệt vi khuẩn gây mùi, làm sạch khoang miệng rất hiệu quả.

Khử mùi hôi miệng bằng nước chanh
Khử mùi hôi miệng bằng nước chanh

Bạn chỉ cần sử dụng nước chanh hoặc ngậm môt lát chanh mỏng, sẽ chính là phương pháp vừa giúp nhanh chóng làm sạch hết mùi hôi trong miệng mà lại tốt cho chính sức khỏe của bạn.

7. Dùng Gừng để khử mùi hôi trong miệng:

Gừng có tính cay, nồng và nó cũng có khả năng khử mùi hôi thuốc lá trong miệng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện như sau: Lấy một nhánh gừng, rồi đem thái thành lát mỏng, sau đó bạn chà quanh răng và miệng sau khi hút thuốc. Vừa giúp sạch răng miệng lại loai bỏ được bớt mùi thuốc lá rất hiệu quả đáy.

Dùng Gừng để khử mùi hôi trong miệng
Dùng Gừng để khử mùi hôi trong miệng

Trong trường hợp bạn không có gừng tươi, thì ban có thể ngậm kẹo gừng tạm thời cũng giúp đánh bay mùi hôi thuốc lá trong miệng hiệu quả.

8. Sử dụng nước xịt thơm miệng:

Việc bạn nhai kẹo cao su trong quá trình giao tiếp là thái độ thiếu tôn trọng với người đối diện, và khi đó, bạn nên chọn biện pháp khác đó là dùng nước xịt thơm miệng để khử mùi hôi, nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm tho cho bản thân mình.

Sử dụng nước xịt thơm miệng
Sử dụng nước xịt thơm miệng

Hiện nay, có khá nhiều nước xịt thơm miệng trên thị trường, có tác dụng nhanh trong việc làm giảm mùi hôi ở miệng, được dùng trong những trường hợp sau khi ăn uống thức ăn có mùi, hút thuốc và cần làm giảm mùi khẩn cấp. Tuy nhiên, thường tác dụng của nó chỉ kéo dài trong khoảng 4 – 6 giờ mà thôi.

9. Ăn táo để loại bỏ mùi hôi thuốc lá:

Ăn táo để loại bỏ mùi hôi thuốc lá
Ăn táo để loại bỏ mùi hôi thuốc lá

Ăn táo cũng là một cách làm sạch mùi hôi thuốc lá nhanh chóng. Táo vừa có chức năng làm sạch miệng, đồng thời nó hấp thụ bớt mùi khói trong miệng tốt hơn so với nhiều loại hoa quả khác. Đòng thời, khi nhai, miệng của bạn cũng tiết nhiều axit góp phần làm sạch miệng hơn bao giờ hết.

10. Ngừng hút thuốc lá:

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra hôi miệng. Ngoài ra, thuốc lá có thể làm ố răng, khiến bạn có nguy cơ mắc rất nhiều vấn đề về sức khỏe.

Ngoài ra, những người sử dụng thuốc lá có nguy cơ bị bệnh về răng miệng nhiều hơn. Việc hút thuốc lá nhiều cũng khiến khữu giác của bạn yếu đi. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ không biết được hơi thở của chính mình có mùi.

Vậy nên, biện pháp tốt nhất đó là từ bỏ thuốc lá để cải thiện hởi thỏ và sức khỏe của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0333088889